Регистрация    Вход    



ГЛАВНАЯ

ПРИГЛАСИТЬ

ПОМОШЬ
 

Как сберечься в летний сезон от простуды
1:49 PM | фев. 14, 2018
Как это ни странно, но ориентировочно 5-ая часть всех без исключения случайных простудных заболеваний развивается в теплые летние дни. И как же бывает неприятно, когда на улице ярко солнышко светит, а у твоей персоны неутихающий кашель, из носа капает, в горле першит, частое чихание. Кроме того, что ни одна зимушка без затянувшегося ОРЗ, гриппа редко когда обходиться, так отвратительная простуда внезапно заявляет о себе и в летний период. Как указывают отчетные формы врачей, больше всего моментов заболевания простудой, бронхитом, ангиной, пневмонией приходится не в зимнее время года, а как раз на лето. И, практически, непредсказуемые летние простуды проходят долговременнее зимних, так как в теплое время мы многократно по-мальчишески относимся к появившимся признакам болезни, рассчитывая, что она быстро пройдет сама, и полное исцеление инициируем со значительным запозданием.

Всем известно, что летом, конкретно в невероятную жару, очень просто можно засопливеть, как, например, промочив ноги, перекупавшись в море, промокнув под дождиком, належавшись на сквознячке, остыв под кондиционером, злоупотребляя прохладными напитками, мороженным.

Опасность заполучить летнюю простуду возрастает в мгновение ока из-за плавания в студеной водной стихии, правильнее, проглоченного в палящий зной мороженого, неверного использования кондиционера. А к тому же существует промокший костюм для купания, который не всегда возможно сразу переодеть, отворенные целиком и полностью окна в автомашине, кондиционер, во всю силу работающий, покуда мы сладенько спим, основывая в одно и то же время комфортность и зловредный сквозняк.

А известно ли вам, что практически 200-250 многих микробов могут спровоцировать простуду, которая, конечно, протекает, как правило, на фоне резкого переохлаждения субфебрильная температура тела.

В зной наш организм смахивает на раскаленную сковороду, поэтому прибывая в родные пенаты или на свою работу, рука инстинктивно тянется к охлажденному напитку или лакомому мороженому. И как же удобно присесть под кондиционером и ощутить его активное, свежее дуновение. Как мщение за эти беспечные шаги скоро могут размножиться характерные проявления простуды: подъем температуры, ринит, головная боль, покашливание, першение в горле.

Как бы ни было в жилище жарко, желательно не забывать, что отворенные окна по абсолютно всей квартире порождают сквозняк, который скрытно, славно охлаждает согретый организм, и такое отличие температур сказывается на работе организма и абсолютно все приобретают простудное заболевание!

А не зарабатывать летних простуд, как, казалось бы, вовсе легко, ведь нужно просто-напросто не пользоваться кондиционером, не организовывать сквозняк, не пить прохладных напитков, не есть мороженое, не плавать в холодной воде!

Только, как это все летом невыполнимо!

Можно, несомненно, подступить с иной точки зрения к этому вопросу, воспользовавшись рекомендациями врачей.

Мороженное употреблять неторопливо, маленькими порциями, напитки пить небольшими глотками, несколько мгновений удерживая их в ротовой полости.

Но когда внезапно проявились главные, внезапные симптомы простуды: кашель, сухость в носоглотке, першение в горле, легкая заложенность носа, упадок сил - требуется неотложно приниматься за активное лечение - пить больше теплой жидкости, частенько полоскать горло, подключать в еду больше всевозможных витаминизированных блюд, в особенности, с витаминами А, Е, С. Эти и другие важные витамины имеются в шпинате, брокколи, моркови, крыжовнике, клубнике, абрикосах, печени, черной смородине и прочие.

Укрепляйте иммунитет именно в летний период, прислушайтесь к советам, не болейте, ведь если нехолодно, несомненно, необходимо вдоволь, умно гулять на свежем воздухе, загорать, купаться, ходить за грибами, но ни в коем случае не болеть!



комментарии (0)
 

Реклама: